Należą one do rodzaju Capsicum (pieprzowiec). Ostrość papryczek związana jest z obecnością w nich substancji o nazwie kapsaicyna. Substancja ta odpowiada nie tylko za ostry smak papryczek, ale również wykazuje działania zdrowotne: przeciwbólowe, antyoksydacyjne, regulujące wartości ciśnienia, zmniejszające ryzyko dyslipidemii i
Przeprowadzono niezależne badania nad wpływem czerwonego i białego wina na stan zębów . Fakt stwierdzony przez winiarzy został poparty naukowymi dowodami. Częste picie białego wina (niezależnie od rocznika, zawartości alkoholu, pochodzenia) doprowadza do uszkodzenia szkliwa ten stan rzeczy odpowiada kwasowość wina, a także czas jego pozostawania w jamie ustnej. Im wino jest kwaśniejsze tym silniej zostaje wymyty wapń i fosfor i tu kłania się mądrość francuskich koneserów tego napoju - otóż francuska tradycja pojadania serów w trakcie degustacji ?napoju bogów? zapobiega uszkodzeniu szkliwa, ponieważ zawierają one duże ilości wapnia, które neutralizuje wpływ kwasów na zęby. Należy również pamiętać o niejedzeniu kwaśnych owoców w trakcie picia wina, bo wtedy atak kwasów będzie jeszcze większy. Przy regularnej konsumpcji wina nawet regularne i staranne mycie zębów nie zapobiega ich uszkodzeniom, a nawet może pogorszyć ich stan. Po spożyciu wina, owoców, coca coli należy odczekać co najmniej pół godziny ze szczotkowaniem. Tak długi okres czasu pozwala szkliwu nieco się zregenerować. Mniej szkodliwe okazuje się wino czerwone ze względu na jego mniejszą kwasowość. Najważniejszy jednak jest sposób picia .Picie kieliszka w trakcie posiłku pozwala delektować się jego smakiem przy jednoczesnym obmywaniu zębów przez ślinę wytwarzaną w czasie żucia pokarmów, a więc neutralizować kwasy zmniejszając ich negatywny wpływ na szkliwo.PALENIE VS VAPING – WPŁYW NA ZDROWIE JAMY USTNEJ. Papierosy wpływają na usta na trzy główne sposoby: bakterie, krążenie krwi i przebarwienia. BAKTERIE I CHOROBY: Ze względu na ponad 4000 chemikaliów wyrobów tytoniowych wpływa na ślinę w ustach palacza, co ułatwia flub bakterie jamy ustnej, które przyklejają się do zębów i
Kombinacje określonych produktów - spożywane jako przekąska lub w ramach posiłku - mogą mieć destrukcyjny wpływ na zęby: osłabiać lub uszkadzać szkliwo czy doprowadzać do demineralizacji. Których połączeń lepiej zatem unikać? Kombinacje określonych produktów - spożywane jako przekąska lub w ramach posiłku - mogą mieć destrukcyjny wpływ na zęby: osłabiać lub uszkadzać szkliwo czy doprowadzać do demineralizacji. Których połączeń lepiej zatem unikać? Słone przekąski i napój gazowany To jedna z kombinacji, na którą wiele osób decyduje się najczęściej. I zarazem jedna z najbardziej szkodliwych dla zębów. Napoje gazowane, a także napoje izotoniczne i energetyki, szkodzą zębom na różne sposoby. Zawarte w nich kwasy, takie jak fosforowy, cytrynowy czy jabłkowy, niszczą szkliwo. – Napoje gazowane obniżają pH w ustach, zmiękczają szkliwo oraz powodują jego demineralizację, czyli inaczej mówiąc utratę cennych minerałów wapnia i fosforu, które wzmacniają zęby i chronią je przed czynnikami zewnętrznymi, urazami czy próchnicą – wyjaśnia lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Periodent w Warszawie. Napoje takie zawierają również bardzo dużo cukru - nawet do 11 łyżeczek na porcję. Wersje dietetyczne wcale nie są zdrowsze, gdyż mimo zastąpienia cukru słodzikiem w ich składzie nadal obecne są kwasy, w tym kwas fosforowy. Ciemne lub kolorowe napoje mogą zaś dodatkowo barwić zęby. Dentyści odradzają również jedzenie chipsów. Mimo, że wcale nie są słodkie, w ich składzie również znajduje się cukier. – Skrobia ziemniaczana obecna w chipsach, ale także innych przekąskach typu frytki czy krakersy, to cukier złożony, który bakterie również przetwarzają na kwasy niszczące szkliwo i przyśpieszające rozwój próchnicy. Co więcej, chipsy zawierające mnóstwo skrobi z łatwością oblepiają nasze zęby i są pożywką dla patogenów – ostrzega ekspertka. Poradnik Zdrowie: których barwników spożywczych unikać? Spaghetti popijane lampką czerwonego wina Zarówno picie wina, jak i jedzenie spaghetti z sosem pomidorowym może odbić się na kondycji zębów - jednak, jak wyjaśnia ekspertka, w połączeniu są one dużo bardziej szkodliwe, niż spożywane osobno. – Każdy alkohol, szczególnie wysokoprocentowy i pity regularnie, wpływa negatywnie na śluzówkę jamy ustnej, sprzyjając powstawaniu aft czy nawet nowotworów jamy ustnej, ale także zmniejszając produkcję śliny, co ułatwia bakteriom kolonizację w jamie ustnej. Z kolei suchość w ustach ułatwia rozwój próchnicy i nieświeżego oddechu – mówi stomatolog. Ekspertka dodaje, że negatywny wpływ czerwonego wina wynika także z zawartości chromogenów (ciemne barwniki silnie przebarwiające zęby) oraz kwaśnego pH. Kwasy zawarte w winie winny czy jabłkowy, wypłukują cenne minerały z powierzchni szkliwa i osłabiają je. Wina nie należy podawać do spaghetti z sosem, który został przygotowany z passaty, salsy, czy przecieru lub kupiony gotowy, w słoiku. – Nieprzetworzone pomidory mają pH około 4,3-4,9. Jednak te w puszkach i innych kombinacjach mogą mieć niższe pH. Przykładowo, koncentrat pomidorowy może mieć pH 3,3. Warto wspomnieć, że demineralizacja szkliwa rozpoczyna się poniżej pH 5,5 – mówi stomatolog. Jeśli nie chcesz rezygnować z włoskiej kuchni i nie wyobrażasz sobie spaghetti bez lampki dobrego wina, sos z pomidorów zrób samodzielnie ze świeżych pomidorów. Warto pamiętać, by po zjedzeniu takiego posiłku umyć zęby najwcześniej po ok. 30 minutach. – Rozmiękczone kwasami szkliwo jest niezwykle podatne na uszkodzenia i przebarwienia zębowe. Aby osłabić działanie kwasów z pomidorów, możemy także napić się wody lub użyć gumy do żucia bez cukru – wyjaśnia stomatolog. Pastylki na ból gardła i herbata z miodem Złym pomysłem jest również łączenie pastylek do ssania na ból gardła z herbatą słodzoną miodem. Powodem jest bardzo wysoka zawartość cukru. Jak wyjaśnia stomatolog, większość pastylek na gardło zawiera sacharozę oraz glukozę, cukry, które bakterie próchnicotwórcze wprost uwielbiają. Z kolei ich kleista konsystencja sprawia, że resztki długo zalegają na zębach, umożliwiając namnażanie się bakterii. Z tego samego powodu warto uważać na herbatę z miodem, którą często wspomagamy się podczas sezonowych infekcji. Miód oprócz tego, że na długo oblepi nasze zęby, to również zawiera fruktozę i glukozę. By uchronić zęby przed konsekwencją ssania pastylek czy picia herbaty z miodem, trzeba je dokładnie szczotkować. Lemoniada z lodem i popcorn Ekspertka przestrzega również przed piciem lemoniady z lodem i jedzeniem popcornu. Składniki lemoniady, a więc owoce cytrusowe, w tym cytryna, to dla zębów najgorsze produkty. Kwas cytrynowy jest silnie żrący dla szkliwa i wypłukuje z jego powierzchni minerały, dlatego regularne picie lemoniady może doprowadzić do nadwrażliwości zębów, objawiającej się dokuczliwym bólem podczas jedzenia zimnych lub gorących posiłków. Jeśli w lemoniadzie mamy kostki lodu – tym gorzej. – Niezależnie od kondycji szkliwa, taki napój to horror dla naszych zębów. Kwas rozmiękcza powierzchnię zębów, a gdy dodatkowo mamy zgubny nawyk żucia czy rozgryzania kostek lodu, łatwo o poważne następstwa – mówi dr Stachowicz. Groźny może być również ... popcorn. Jak ostrzega Amerykańskie Towarzystwo Endodontów, żucie popcornu może spowodować urazy mechaniczne zębów, np. mikropęknięcia szkliwa i jego ukruszenie. Ziarna popcornu mogą również uszkodzić uzupełnienia protetyczne. Badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Oral Implantology sugerują, że regularne jedzenie popcornu może przyczynić się do powikłań w przypadku osób posiadających implanty stomatologiczne. Nadgryzanie twardych ziaren obciąża implant, a śruba może z czasem się poluzować czy nawet złamać. Przekąska zagraża także dziąsłom. – Małe łupinki nie tylko mogą zalegać w zakamarkach zębów, ale także utknąć w kieszonce dziąsłowej, co może skończyć się w najgorszym wypadku stanem zapalnym tkanek miękkich. W efekcie, może rozwinąć się ropień dziąsła, bolesna zmiana, która przy braku leczenia może nieść groźne powikłania, nawet dla życia pacjenta. Trudne do usunięcia resztki pożywienia usuniemy za pomocą nitki dentystycznej, irygatora stomatologicznego lub szczoteczki międzyzębowej, które idealnie nadają się do takich zadań. Jeśli rozwinął się ropień dziąsłowy, niezbędna jest pilna wizyta u dentysty i drenaż– mówi ekspertka.
Skóra dorosłego człowieka może zająć powierzchnię dwóch metrów kwadratowych. Jej grubość, w zależności od miejsca na ciele i działających na nią czynników zewnętrznych, waha się od 0,5 – 4 milimetrów. Bierze udział w termoregulacji, jest praktycznie pozbawiona owłosienia, za to mocno unaczyniona. Szacuje się, że może
Uwaga!Przysłowia są na ogół anonimowe (przeważnie nie znamy ich autorów), należą też przede wszystkim do twórczości ustnej. Dlatego nie podlegają one zazwyczaj prawu autorskiemu. Prawem autorskim nie jest także objęty układ alfabetyczny.Niektóre polskie przysłowia pochodzą z krajów innych niż polska, jednak tak głęboko zakorzeniły się w naszym języku i naszej kulturze Zielone mleczaki ostatecznie zastępowane są białymi zębami stałymi. Zielone przebarwienia na zębach i dziąsłach u osób dorosłych mogą być spowodowane nagromadzeniem się przebarwień bądź działaniem bakterii lub grzybów. Winna jest tu przede wszystkim nieprawidłowa higiena jamy ustne j.Bóle stawów - unikaj tych 9 produktów. 5 minut. Napoje zawierające kofeinę, a także - w mniejszym stopniu - te, które zawierają teinę, mogą wzmagać stan zapalny. Ponadto, wypłukują z organizmu witaminy i niezbędne składniki mineralne. Bóle stawów mogą być spowodowane przez pewnego rodzaju uszkodzenia w obrębie złączy
Szczególnie istotne jest dbanie o uzębienie podczas ciąży. Zepsute zęby u matki mogą prowadzić do różnych powikłań u płodu. Dziecko może urodzić się za wcześnie lub zdecydowanie za małe. Ginekolodzy zalecają zadbanie o higienę jamy ustnej i wyleczenie chorych zębów przed zajściem w ciążę.
Soda oczyszczona a mycie zębów. Zastosowanie sody do wybielania zębów daje bardzo szybkie efekty. Już po pierwszym użyciu mamy wrażenie, że uśmiech jest bielszy. Dzieje się tak dlatego, że wodorowęglan sodu ma właściwości silnie ścierne. W sposób mechaniczny ściera osad, który pokrywa powierzchnię zębów i odpowiada za ich
Wokół wody gazowanej pojawiło się wiele mitów, jak choćby to, że szkodzi na zęby, czy też przeszkadza w odchudzaniu. Tymczasem fakt, że woda zostaje nasycona dwutlenkiem węgla zyskuje
.
